Forward Head Posture (FHP)

This application ① helps you check your neck posture by measuring the degree of your cervical spine based on the side view of your upper body and ② provides corresponding exercises to improve your neck posture.

F.H.P Neck Exercises Center is the application that informs you of your neck posture by measuring the degree of your neck based on the picture of your current posture.

Also, this application tells you what is Forward Head Posture(Straight Neck Syndrome) and how to maintain and improve your postures in daily life.

Self Exercises for Forward Head Posture along with the stretching exercises to relax and soften your neck muscles are included, and new exercises will be continuously updated.

Improve your neck condition NOW by downloading "Forward Head Posture Neck Exercises Center!"

-Neck pain

①โปรแกรมนี้จะช่วยคุณตรวจสอบท่าที่คอของคุณโดยการวัดระดับของกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณขึ้นอยู่กับมุมมองด้านข้างของร่างกายส่วนบนของคุณและ②ให้การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องเพื่อปรับปรุงท่าคอของคุณ

F.H.P คอแบบฝึกหัดศูนย์เป็นโปรแกรมที่แจ้งให้คุณทราบท่าคอของคุณโดยการวัดระดับของคอของคุณขึ้นอยู่กับภาพของท่าปัจจุบันของคุณ

นอกจากนี้โปรแกรมนี้จะบอกคุณสิ่งที่อยู่ข้างหน้าท่าศีรษะ (ตรงคอซินโดรม) และวิธีการรักษาและปรับปรุงท่าของคุณในชีวิตประจำวัน

การออกกำลังกายด้วยตนเองสำหรับท่าศีรษะไปข้างหน้าพร้อมกับการออกกำลังกายยืดที่จะผ่อนคลายและนุ่มกล้ามเนื้อคอของคุณจะถูกรวมและการออกกำลังกายใหม่จะได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ปรับปรุงสภาพคอของคุณในขณะนี้โดยการดาวน์โหลด "ไปข้างหน้าท่าศีรษะคอศูนย์ออกกำลังกาย!"

อาการปวด -Neck